秋こそ見直したい、毎日のシャンプー

こんにちは！

だいぶ過ごしやすくなってきましたが、頭皮がベタつく日もあれば、乾燥してかさつく日もありますよね。

季節の変わり目の今こそ、毎日の髪の洗い方、一度見直してみませんか？

まず、シャンプーをつける前に、ぬるめのお湯で髪と頭皮をよくすすいでおきます。

シャンプーはしっかり泡立てて、指の腹を使ってやさしく、爪は立てないように洗いましょう。洗い終わったら、髪の生え際や耳のうしろ、えり足まで、すすぎ残しがないように流してください。

熱すぎるお湯やゴシゴシ洗いはほどほどにして、洗ったあとは頭皮のほうから乾かすのもポイントです。

どのシャンプーにするか迷ったときは、髪のことだけでなく、頭皮がどんな状態かも見てみましょう。毎日のことなので、今の自分の髪と頭皮に合ったお手入れを見つけてみてください。